Przeskocz do treści

Herbaty ziołowe na przeziębienie

Sezon na przeziębienia jest trudny dla każdego, deszczowa pogoda, silny wiatr i gwałtowne obniżenie temperatury, to połączenie sprzyjające wirusom i bakteriom. Można je złapać chociażby w autobusie czy w pracy albo w szkole. I choć poważne dolegliwości wymagają wizyty u lekarza, to jednak pierwsze objawy przeziębienia można dość skutecznie wyleczyć nieco staromodnymi metodami - porządne wygrzanie się pod kołdrą i herbaty ziołowe mogą zadziałać równie dobrze jak witaminy z apteki.

Duży wybór

Napary owocowe wydają się być trochę zapomnianym remedium na obniżenie odporności, a niesłusznie. Zażywane z odpowiednią regularnością (co najmniej kilka razy w ciągu dnia) skracają czas choroby albo przynajmniej łagodzą jej przebieg. Należy pamiętać, że dobra herbata na przeziębienie, to herbata przede wszystkim gorąca, bo podniesienie temperatury ciała zabija wirusy. Zwróćmy też uwagę na to, aby nasza herbata zimowa była nie tylko smaczna, ale także bogata w składniki działające korzystnie na zdrowie, jak imbir, cynamon czy czarny bez w postaci kwiatów bądź owoców. Czasem zdarza się, że herbaty ziołowe nie smakują najlepiej, ale ich dobroczynne działanie jest nieocenione. Dobrze jest jeśli napar jest dość pikantny, bo dzięki temu skuteczniej nas rozgrzeje.

Szłwia, mięta i tymianek

Nieco inne działanie wykazują herbaty ziołowe - tutaj dużo zależy od głównego składnika mieszanki. I tak na przykład lipa czy tymianek złagodzą ból gardła, szałwia i mięta zadziałają lekko przeciwbólowo, a malina i czarny bez lekko napotnie. Musimy dobrać więc odpowiedni napar do konkretnych objawów, a dobrze zaopatrzony sklep z herbatami online zaoferuje nam na pewno odpowiednio duży wybór, abyśmy mogli kompleksowo zadziałać na cały organizm.
Warto też pamiętać, że jeśli od razu po powrocie do domu poczujemy się niewyraźnie, a szafki z herbatą świecą pustkami, nawet zwykły earl grey z dodatkiem cytryny będzie pomocny w walce z przeziębieniem.

Herbata zimowa

Kiedy za oknem deszcz, śnieg i plucha, najbardziej marzy nam się ciepły kocyk i kubek gorącej, mocno rozgrzewającej herbaty. Najlepsza na takie momenty będzie herbata zimowa z odpowiednimi dodatkami, tzw. grzaniec. Przygotowanie takiego napoju, to nic trudnego. Potrzebne będą: pomarańcza, miód, sok malinowy, cynamon, kardamon, imbir, goździki i oczywiście herbata.

Herbata czarna

Najlepsza do grzańca będzie herbata czarna, gdyż sama w sobie jest rozgrzewająca. Zaczynamy od jej zaparzenia, trzymamy pod przykryciem 5-7 minut. Następnie napar z herbaty przelewamy do garnuszka, dodajemy 2 plasterki pomarańczy, łyżeczkę miodu i przyprawy. Podgrzewamy na małym ogniu przez kilka minut, na koniec dodajemy trochę soku malinowego i gotowe! Najlepiej oczywiście pić gorący, ale warto dać mu chwilę na połączenie smaków i nabranie aromatu. 
Jak widzimy przygotowanie grzańca jest bardzo proste, a dzięki temu, że jest to wersja bezalkoholowa, mogą go pić także dzieci i osoby starsze. Wedle uznania można modyfikować przepis i dodać np. wiśnie, suszone śliwki czy jabłka, a zamiast malinowego- sok żurawinowy, trochę bardziej kwaskowy.

Po prostu mocna herbata

Inną, równie smaczna i rozgrzewającą herbatą może być po prostu herbata earl grey z cytryną. Jej niepowtarzalny smak, który zawdzięcza olejkowi z bergamotki, idealnie komponuje się z cytrusową nutą owoców. Dodatkowo, napój ten wzmocni nasz organizm, gdyż earl grey wspomaga odporność i zapobiega wielu chorobom.

Herbata z dodatkami

Kolejnym dobrze rozgrzewającym, a do tego korzystnym dla zdrowia napojem jest herbata z imbirem. Jak ją przygotować? Najlepiej użyć całego korzenia imbiru, zamiast tego w proszku. Korzeń ok. 0,5 cm obieramy i ścieramy na tarce, wrzucamy do garnuszka z wodą (dwie filiżanki) i gotujemy 2 minuty na wolnym ogniu. Dodajemy herbatę i całość gotujemy jeszcze 5 minut. Do gotowego napoju możemy dodać jeszcze plaster cytryny lub odrobinę mleka. Herbata z imbirem pomoże przegonić przeziębienie, katar i grypę.
Picie takich grzańców to sama przyjemność, zimne i szare dni odchodzą w zapomnienie, a my cieszymy się dobrym samopoczuciem i zdrowiem, otoczeni pięknym korzennym aromatem.  

Zestawy herbat

Herbata jest jedną z najczęściej spożywanych na świecie używek. Pyszna, zdrowa (między innymi zbawiennie wpływa na procesy trawienne, działa bakteriostatycznie, bakteriobójczo i przeciwzapalnie), pobudza, polepsza nastrój, opóźnia procesy starzenia. Nic dziwnego więc, że chętnie pijemy ją na rodzinnych spotkaniach, z przyjaciółmi czy znajomymi. Równie dobrze sprawdza się jako prezent na różne okazje, na przykład na święta. Możemy wtedy zaopatrzyć się w ekskluzywne zestawy herbat, zbierające różnorodne rodzaje z całego świata.

Zestaw herbat w skrzynce

Herbata to przecież wielki wybór: możemy więc podarować komuś tak ciekawy gatunek jak pochodząca z Afryki, ciekawa sensorycznie i smakowo herbata rooibos z czerwonego krzaku o tej samej nazwie. Pamiętajmy jedynie, by trafiła ona do nas ze sprawdzonego źródła. Dobrym pomysłem będzie tutaj sklep z herbatami. Przy czym nie ma tu znaczenia czy będzie on naziemny czy trafimy na rekomendowany sklep z herbatami online. To, co się liczy to jakość, dlatego napój, który kupujemy w podarku to musi być możliwie najlepsza herbata dostępna w momencie składania zamówienia na rynku. Warto także zainwestować w wygląd prezentu, jeżeli nie zależy nam na własnoręcznym pakowaniu, możemy nabyć zestaw herbat w skrzynce: estetyczny, funkcjonalny i gustowny.

Herbata zimowa

Wyjątkowym pomysłem będzie także kupno bukietu smaków kojarzącego się stricte z zimą i Bożym Narodzeniem. W tym segmencie mamy do wyboru takie produkty jak herbata zimowa oraz herbata z imbirem. Ich bukiet smakowy poprzez przyprawy przypomina nieco niemieckie grzane wino, wspaniale pachnie i równie interesująco smakuje: taką herbatą można się delektować i degustować. Jeżeli jednak osoba, której kupujemy w prezencie herbatę nie lubi wyrafinowanych i nietypowych smaków, zawsze pozostaje nam klasyczna zielona herbata. Sprawdza się ona niemal w każdej sytuacji i lubią ją wszyscy. Co ciekaw nawet ona pochodzi z na tyle wielu regionów, że możemy kupić kilka rodzajów herbaty świata i każdy będzie smakował nieco inaczej. Z łatwością można więc znaleźć coś dla każdego. Jeżeli tylko jest miłośnikiem herbaty.